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辟谷的种类与区别?【天地圆合】

作者:admin 人气: 发布时间:2018-03-26 15:43

  传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝“五谷之气”、使用道家养生功法调整气息(呼吸)的方式来进行;服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时,通过摄入其他辅食(坚果、中草药等),对身体机能进行调节。服气辟谷与服药均对瘦身减肥有较好效果,但是服药辟谷对于身体疾病的调节则弱于服气辟谷,两者最大的区别在于“气攻病灶”的反应。


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